menu pull down

Menu Pull-Down dan fungsinya

Pull-Down Menu / Menu Pull-Down

Menu Pull-down adalah perintah computer yang ditampilkan menurut kelompoknya yang tempatnya berada pada menu batan. Kelompok perintah pada menu pull-down, antara lain File, Edit, View, Favorite , Tools, dan Help. Masing masing menu memiliki fungsi berbeda – beda. Untuk menggunakan menu pull-down, dapat dilakukan dengan mengarahkan kursor pada menu yang dipilih kemudian klik tombol kiri mouse.

a.     Fungsi dari masing masing menu pull-down       

1). File

 

- Groove Folder Synchronization adalah optional karena tidak semua computer / laptop mempunyai menu ini, kegunaannya untuk sharing folder / file computer ke internet dengan mudah, tetapi harus mempunyai account groove terlebih dahulu

-New , menu ini untuk menciptakan sesuatu, entah itu folder, shortcut, Microsoft Office Document, winRAR archive, Text Document, dan banyak lagi.

- Create Shortcut adalah menu untuk menciptakan shortcut , atau menciptakan jalan pintas aplikasi tertentu, tanpa harus masuk ke folder aplikasi tersebut. Cara penggunaanya hanya dengan klik aplikasi / file anda , lalu klik menu pull-down file , disitu ada Create Shortcut.

-Delete adalah menu untuk menghapus file, folder, atau aplikasi yang akan anda hapus

- Rename adalah menu untuk member nama folder, file, atau aplikasi anda

- Properties adalah menu untuk mengetahui info dari folder yang anda pilih.

- Close adalah menu untuk menutup tampilan folder yang sedang anda buka sekarang.

 

 

Tampilan tersebut tidak dengan memilih / meng-klik folder / file , jika meng-klik sebuah folder akan muncul tampilan seperti ini.

- Open untuk membuka file/ folder yang anda pilih

- Explore untuk mengeksplor folder yang anda pilih sehingga tampil secara keseluruhan

- Search untuk memulai mencari file/aplikasi yang terdapat pada folder yang anda pilih

- Open as Notebook in OneNote untuk membuka file anda di OneNote office

- Add to Winamp’s Bookmark list untuk menambahkan ke Winamp’s media player bookmark , ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winamp

- Enqueue in Winamp untuk memilih lagu yang akan di putar selanjutnya di winamp , ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winamp

- Play in winamp untuk memutar sebuah lagu maupun video di winamp , ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winamp.

- Sharing and Security untuk mengatur atau memproteksi file anda dari sharing antar jaringan , anda bisa men-sharing file anda dengan orang lain, dengan menggunakan fitur ini.

- Add to archive untuk membuat folder anda menjadi winRAR atau winZIP , dengan mengatur di opsi didalamnya. ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winRAR

-Add to “Nama Folder Anda.rar” untuk membuat folder anda menjadi WinRAR secara langsung. ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winRAR

-Compress and email untuk meminimalisir ukuran dan siap untuk di kirim melalui email. ini optional karena tidak semua computer / laptop memiliki program winRAR

- Copy to folder untuk menyalin file/folder anda di folder yang anda tentukan

- Move to folder untuk memindah file / folder anda di folder yang anda tentukan

- Send to untuk memindahkan/ menyalin file/folder anda di folder,desktop, atau tempat yang anda tentukan

 

2). Edit

- Undo Copy untuk mengulangi proses menyalin sehingga file/ folder belum tersalin

- Cut untuk memotong , sehingga kita dapat mem-Paste nya di folder tujuan kita, dan file yang sebelumnya akan hilang

- Copy untuk menyalin file atau folder

- Paste untuk menempel file atau folder yang telah di copy atau di cut

- Paste Shortcut untuk menempel file atau folder tetapi hanya shortcut atau jalan pintasnya, bukan file aslinya.

- Copy to folder untuk menyalin file/folder anda di folder yang anda tentukan

- Move to folder untuk memindah file / folder anda di folder yang anda tentukan

                                             - Select All untuk memilih semua file yang terdapat di folder tersebut /                                            yang anda buka.

                                             - Invert Selection untuk memilih semua file yang terdapat di folder yang                                              anda buka dan menghapus semua pilihan file yang anda pilih.

3). View

- Toolbars untuk mengaktifkan beberapa alat bantu di menu atas / pull-down

- Status Bar untuk mengaktifkan baris status di bawah folder

- Explorer Bar untuk mengaktifkan menu search, favorite, History, dll.

- Thumbnails untuk membuat icon pada folder yang anda buka menjadi berukuran sangat besar

- Tiles untuk membuat icon pada folder yang anda buka menjadi berukuran besar

- Icons untuk membuat icon pada folder yang anda buka menjadi berukuran normal atau sedang

- List untuk membuat icon pada folder yang anda buka menjadi berukuran kecil atau List (Daftar)

- Details untuk membuat icon pada folder yang anda buka menjadi mendetail.

- Arrage Icons By untuk menyorot / menyortir icon icon di folder anda menjadi urut sesuai dengan Name, Type, Size , ataupun Modified.

- Choose Details.. untuk memilih beberapa info detail yang akan di tampilkan dalam folder anda

- Go To, untuk menuju ke folder yang akan tertera pada menu tersebut

- Refresh untuk me refresh atau menyegarkan kembali folder yang anda buka , biasanya untuk mencegah error / hang. 

4). Favorites 

- Add to Favorites untuk menjadikan folder anda menjadi favorites atau menu special yang bisa di buka secara cepat dengan memilih folder anda di bawah link link disamping.

- Organize Favorites untuk mengatur Favotites dan link link supaya cepat di buka di menu pull-down

-  Links adalah folder yang berisi Link Link yang mengantar anda ke web dan memerlukan internet.

- MSN.com / Radio Station Guide adalah contoh link link yang ada di menu Favorite dan akan mengantar anda ke web yang ditentukan oleh link tersebut.

5). Tools

- Map Network Drive untuk menyambungkan di network sehingga anda bisa sharing drive / folder anda

- Disconnect Network Drive untuk memutuskan hubungan network

- Synchronize untuk mengsinkronkan folder / file didalam drive

- Folder Option  untuk membuka Pengaturan folder anda, sehingga anda bisa mengatur folder anda.

6). Help

-  Help and Support Center untuk membuka aplikasi untuk membantu anda dalam proses mengatur folder

-  Is this copy of Windows Legal? Untuk mengecek apakah windows anda legal / asli ataukah illegal/ palsu.

-  About Windows untuk membuka semua info tentang Windows. 






 REFERENSI :

http://faiznfi.blogspot.com/2012/01/menu-pull-down-dan-fungsinya.html 

SOAL BIOLOGI

 SOAL SOAL BIOLOGI

1. Satuan struktural dan fungsional terkecil mahluk hidup disebut…
a. Gen
b. Kromosom
c. Sel
d. Jaringan

2. Ilmuwan yang berjasa dalam penemuan sel adalah…
a. Edward Jenner
b. Robert Hooke
c. Dr. Cristian Eijkman
d. Louis pasteur

3. Fungsi bagian – bagian sel antara lain :
1. Mengatur seluruh kegiatan sel
2. Mengatur keluar masuknya sel
3. Tempat terjadinya kegiatan sel
4. Untuk pernapasan atau respirasi
5. Pelindung bagian sel didalamnya
Fungsi membran sel ditunjukkan oleh nomor….
a. 1 dan 2
b. 2 dan 4
c. 3 dan 5
d. 2 dan 5

4. Perbedaan antara sel hewan dengan tumbuhan dapat dilihat dari keberadaan….
a. Dinding sel dan sentriol
b. Sentriol dan nukleus
c. Nukleus dan plastida
d. Plasma sel dan sentriol

5. Jaringan epitel dapat dibedakan dari bentuk sel – sel penyusunnya, yang tidak merupakan sel penyusunnya adalah…
a. Pipih
b. Kokus ( bola )
c. Kuboid ( Kubus )
d. Kolumnar ( Balok )

6. Gen yang merupakan faktor keturunan terdapat dalam kromosom, sedangkan kromosom terdapat dalam…
a. Vakuola
b. Sitoplasma
c. Nukleus
d. Mitokondria

7. Bagian terluar sel hewan berupa…
a. Dinding sel
b. Mitokondria
c. Membran sel
d. Nukleus

8. Jaringan ikat bersifat kuat dan berfungsi sebagai….
a. Pemberian bentuk dan pelindung
b. Pelindung dan penggerak psif
c. Pelindung dan penguat
d. Penguat dan penyangga

9. Pengatur keluar masuknya zat – zat pada sel dilakukan oleh….
a. Vakuola
b. Dinding sel
c. Sentrosom
d. Membran

10. Salah satu contoh plastida yang hanya terdapat pada sel – sel tumbuhan adalah…
a. Klorofil
b. Lisosom
c. Ribosom
d. Badan golgi

11. Tabel berikut menunjukkan perbedaan antara sel hewan dengan sel tumbuhan
Bagian sel Sel tumbuhan Sel hewan
Bagian terluar Dinding sel (1)
(2) Punya Tidak memiliki
Bentuk Tetap Tidak tetap
Vakuola Besar Kecil
Nama bagian nomor 1 dan 2 adalah…..
a. Plastida dan membran sel
b. Membran sel dan plastida
c. Selulosa dan sentriol
d. Plasma sel dan plastida

12. Berikut ini merupakan bagian penyusun mahluk hidup sehinggga makhluk hidup disebut juga organisme.
1. organ
2. sel
3. organisme
4. jaringan
5. sistem organ
Urutan organisasi kehidupan dari bagian yang paling sederhana ke yang paling kompleks adalah…
a. 1, 2, 3, 4, 5
b. 2, 3, 1, 4, 5
c. 3, 4, 5, 2, 1
d. 2, 4, 1, 5, 3

13. Sekumpulan semut di dalam liang tanah membentuk….
a. Individual
b. Komunitas
c. Populasi semut
d. Keluarga semut

14. Sebatang pohon kelapa di kebun merupakan contoh dari…
a. Individu
b. Komunitas
c. Populasi
d. Ekosistim

15. Pada ekosistem terdapat beberapa jenis makhluk hidup ; tanaman jagung, bakteri, ulat burung, alang – alang, belalang dan tikus. yang berfungsi sebagai produsen adalah….
a. Tanaman jagung dan alang - alang
b. Alang – alang dan tikus
c. Bakteri dan ulat
d. Alang – alang dan tikus

16. Data :
1. Air
2. tanah
3. bakteri
4. jamur
5. capung
6. udara
Yang merupakan komponen abiotik dari data diatas adalah…
a. 2, 3 dan 4
b. 1, 2 dan 6
c. 3, 4 dan 5
d. 4, 5 dan 6

17. Ilmu yang mempelajari hubungan timbal balik antara makhluk hidup dengan lingkungannya disebut….
a. Ilmu lingkungan
b. Saling ketergantungan
c. Ekosistem
d. Ekologi

18. Peranan pengurai dalam ekosistem adalah…
a. menghancurkan mineral
b. Mengubah mineral menjadi humus
c. Menguraikan senyawa organik
d. Menguraikan mineral dalam tanah

19. Tanaman tanduk rusa yang meneMpel pada pohon – pohon sebagai tempat hidupnya disebut….
a. Mutualisme
b. Parasitisme
c. Komensalisma
d. Ansimbiosis

20. Energi matahari sebelum sampai ke konsumen terlebih dahulu di simpan berupa makanan oleh….
a. Tumbuhan hijau
b. Semua hewan
c. Tumbuhan dan hewan
d. Semua tumbuhan

21. Fotosintesis pada tumbuhan pada hakekatnya pengubahan energi….
a. Kimia menjadi gerak
b. Cahaya menjadi gerak
c. Panas menjadi kimia
d. Cahaya menjadi kimia

22. Pada percobaan fotosintesis, daun direbus dalam air yang mendidih, tujuannya ntuk….
a. Melarutkan klorofil
b. Membuat daun lemas
c. Mematikan bakteri yang menempel di daun
d. Mematikan sel - sel

23. Larutan iodium untuk menguji hasil fotosintesis berupa…
a. Zat gula
b. Zat asam
c. Amilum
d. Asam arang

24. Peristiwa makan dan dimakan menurut urutan tertentu dalam dunia kehidupan disebut….
a. Jaring – jaring kehidupan
b. Rantai kehidupan
c. Jaring – jaring makanan
d. rantai makanan

25. Interaksi antara dua makhluk hidup berbeda spesies dalam hubungan yang berlangsung dan erat disebut….
a. Ansimbiosis
b. Komensolisme
c. Parasitisme
d. Simbiosis

26. Kawasan yang berisi flora dan fauna langka disebut….
a. Taman bunga
b. Taman langka
c. Cagar alam
d. Kebun raya

27. Perubahan sususnan gen yang bersifat menurun disebut….
a. reproduksi
b. Mutasi
c. Seleksi
d. Rekombinasi

28. Variasi pada suatu spesies lebih dikarenakan karena faktor….
a. Reproduksi seksual
b. Mutasi
c. Reproduksi aseksual
d. Rekombinasi

29. Radiasi dapat menyebabkan terjadinya….
a. Reproduksi
b. Mutasi
c. Rekombinasi
d. Replikasi DNA

30. Berikut ini penyebab berkurangnya keanekaragaman makhluk hidup, kecuali….
a. Tingkat reproduksi tinggi
b. kurangnya cagar alam
c. Eksplorasi berlebihan
d. Pencemaran lingkungan

31. Perubahan susunan gen dapat disebabkan oleh beberapa hal dibawah ini, kecuali…
a. Kesalahan replikasi DNA
b. Suhu
c. Sinar x
d. Pemanasan global

32. Dibawah ini merupakan fungsi hutan, kecuali….
a. Habitat bagi tumnuhan
b. penghasil oksigen
c. Mencegah erosi dan banjir
d. Penghasil bahan baku mebel

33. Pencemaran udara oleh bahan pendingin ruangan disebabkan oleh suatu polutan berupa gas….
a. CH4
b. CFC
c. NO2
d. CO

34. Limbah berikut yang paling sulit di uraikan oleh bakteri adalah….
a. Kertas
b. Seng
c. Plastik
d. kayu

35. Efek rumah kaca mengakibatkan suhu rata – rata permukaan bumi….
a. Stabil
b. Meningkat
c. Tidak stabil
d. Menurun

36. Dalam teori kependudukan. Thomas Robert Malthus berpendapat bahwa….
a. Pertambahan penduduk seperti deret ukur
b. Pertambahan penduduk seperti deret hitung
c. Pertambahan jumlah bahan makanan seperti deret ukur
d. Pertambahan penduduk berbanding terbalik dengan jumlah makanan

37. Dinamika penduduk suatu negara dipengaruhi oleh faktor berikut, kecuali….
a. Angka kematian
b. Angka kelahiran
c. Migrasi
d. Urbanisasi

38. Salah satu akibat yang timbul dari kepadatan penduduk yang tinggi terhadap sumber daya alam yang tersedia adalah….
a. Air dan tanah makin sulit diperoleh
b. makin banyaknya pohon – pohon yang ditanam
c. Iklim dan suhu stabil
d. Terjaminnya keseimbangan rantai makanan

39. Pembangunan apartemen di kota – kota besar dilakukan untuk mengatasi ketersediaan….
a. Lahan
b. Air bersih
c. Pangan
d. Udara bersih

40. Jumlah penduduk suatu negara dapat diketahui dari…
a. Daftar pemilih tetap
b. Jejak pendapat
c. Polling
d. Sensus penduduk

41. Gas berikut yang memiliki daya afinitas yang tinggi terhadap Hb dan dapat menyebabkan keracunan adalah…
a. Hidrogen
b. Nitrogen
c. Karbondioksida
d. Karbon monoksida

42. Bagian sel yang merupakan pusat pengatur kegiatan dan perkembangan sel adalah….
a. Vakuola
b. Nukleus
c. Protoplasma
d. Sitoplasma

43. Bagian sel yang berfungsi untuk proses oksidasi adalah…
a. Sitoplasma
b. Mitokondria
c. protoplasma
d. Vakuola

44. Sel yang intinya memiliki selaput inti disebut….
a. Prokarion
b. eukarion
c. Nukleus
d. Nukleolus

45. Organisme yang memperoleh energi dengan mendapatkan makanan dari organisme lain disebut….
a. Organisme autotrof
b. Organisme heterotrof
c. Organisme fotoautotrof
d. Karnivora

46. Suatu bentuk interaksi dua organisme dan hanya salah satu saja yang beruntung, sedangkan lainnya juga tidak diragukan disebut…
a. Komensalisme
b. Mutualisme
c. Kompetisi
d. Parasitisme

47. Vegetasi yang mengurangi tingkat abrasi adalah….
a. Rumput
b. Pandan
c. Bakau
d. Kelapa

48. Jaringan yang berfungsi sebagai penghantar rangsang adalah…
a. Otot
b. lambung
c. Miofibril
d. Saraf

49. Sistem organ yang tidak terdapat pada tumbuhan yaitu….
a. Sistem pengangkutan
b. Sistem ekskresi
c. Sistem pernapasan
d. Sistem indra

50. Kelompok hewan Omnivora dibawah ini adalah….
a. Tikus, babi dan kelinci
b. Tikus, ayam dan musang
c. Tikus, ayam dan babi
d. Ayam, babi dan luwak

KUNCI JAWABAN :

1. C
2. B
3. D
4. A
5. B
6. A
7. A
8. A
9. B
10. C
11. A
12. C
13. C
14. D
15. A
16. B
17. C
18. B
19. C
20. D
21. C
22. A
23. C
24. D
25. D
26. A
27. B
28. A
29. B
30. B
31. D
32. D
33. B
34. C
35. B
36. A
37. D
38. A
39. A
40. D
41. D
42. B
43. B
44. D
45. B
46. A
47. C
48. D
49. B
50. C

utp task

1 . sejarah kabel utp

 Kabel UTP adalah kabel khusus untuk transmisi data. UTP, singkatan dari “Unshielded Twisted Pair". Disebut unshielded karena kurang tahan terhadap interferensi elektromagnetik. Dan disebut twisted pair karena di dalamnya terdapat pasangan kabel yang disusun spiral alias saling berlilitan. UTP ada 2 macam :

1. Untuk kabel telepon yang berisi 4 buah kabel.
2. Untuk jaringan computer yang berisi 8 buah kabel

UTP dispesifikasikan oleh organisasi Electronic Industries Association (EIA) dan Tellecommunication Industries Association (TIA). Ada 2 standard untuk strtuktur pengkabelan : a. EIA/TIA-568 yang dikeluakan oleh Electronic Industries Association dan Telecommunications Industry Association. b. ISO 11801 yang dikeluarkan oleh ISO. Kabel UTP atau Unshielded Twisted Pair atau Ethernet Cable atau kita biasa menyebutnya dengan kabel LAN adalah kabel yang digunakan untuk menghubungkan antar peralatan yang berhubungan dengan computer network (komputer, hub, switch, router). Kabel ini bentuknya seperti kabel telefon, hanya lebih besar. Yang dimaksud dengan kabel UTP adalah hanya kabelnya, sedangkan kepala kabelnya adalah 8 position modular connectors (8P8C) yang biasa disebut RJ-45 (RJ=register jack). Secara fisik, kabel Unshielded Twisted Pair (UTP) terdiri atas 4 pasang dawai medium. Setiap pasang dipisahkan oleh lapisan pelindung. Tipe kabel ini semata-mata mengandalkan efek konselasi yang diproduksi oleh pasangan-pasangan dawai, untuk membatasi degradasi sinyal yang disebabkan oleh EMI dan RFI. Kabel UTP digunakan sebagai media networking dengan impedansi 100 ohm. Hal ini berbeda dengan tipe pengkabelan twisted pair lainnya seperti pengkabelan untuk telepon. Karena UTP memiliki diameter eksternal 0,43 cm, ini menjadikannya mudah saat instalasi. UTP juga men-support arsitektur-arsitektur jaringan pada umumnya sehingga menjadi sangat popular. Beberapa cacatan mengenai kabel UTP antara lain : a. Kecepatan dan keluaran :10 – 100 Mbps
                                                       b.Biaya rata-rata per node murah
                                                       c. Media dan ukuran konektor kecil
                                                       d.Panjang kabel maksimum yang diijinkan 100 m (pendek)
 Kabel UTP memiliki banyak keunggulan. Selain mudah dipasang, ukurannya kecil, juga harganya relative murah dibanding media lain. Satu kekurangannya adalah rentan terhadap efek interferensi yang berasal dari media atau perangkat-perangkat lain yang ada di sekelilingnya. Namun hal ini tidak menjadi kendala, dibuktikan dengan masih tetap digunakannya kabel UTP oleh ahli-ahli jaringan untuk membangun sebuah jaringan



 2 . pengertian kabel utp

 Pengertian Kabel UTP Kabel UTP (Unshielded Twisted Pair) adalah suatu kabel yang digunakan sebagai media penghubung antar computer dan peralatan jaringan (hub atau switch). Kabel UTP merupakan salah satu kabel yang paling popular saat yang di gunakan untuk membuat jaringan computer. Pengkabelan Straight Kabel UTP Straight adalah kabel yang digunakan sebagai penghubungbeberapa client dengan menggunakan bantuan hub ataupun switch. Urutan rna nya yaitu : (Putih-orange – Orange) – (Putih-hijau – Biru) – (Putih-biru – Hijau) – (Putih-coklat dgn Coklat) , susunan ujung kabel nya sama. Pengkabelan Cross kabel utp cross adalah kabel penghubung antara 2 unit komputer secara langsung , tanpa perlu hub , dan susunan ujung dgn ujung berbeda , kita sebut aja ujung A dan ujung B . § Ujung A (Putih-orange – Orange) – (Putih-hijau – Biru) - (Putih-biru – Hijau) – (Putih-coklat – Coklat) § Ujung B (Putih-hijau – Hijau) – (Putih-orange – Biru) – (Putih-biru – Orange) – (Putih-coklat – Coklat)



3 . warna kabel utp Susunan Straight:

 Ujung kabel 1 dan 2 sama
 Putih Orange , Orange . Putih hijau , Biru . Putih biru , Hijau . Putih coklat , Coklat .


 4 . gambar

 

 

5 . referensi

http://zamal-tkj.blogspot.com/2012/01/susunan-warna-kabel-straight-dan-cross.html
http://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111212163657AAgXVd4
http://lukmanreza.blogspot.com/2012/03/pengertian-kabel-utp-straight-dan-cross.html

ETIKA BERDOA Lima Belas Etika Berdoa Agar doa kita diperkenankan Allah SWT, ada beberapa etika berdoa yang berlandaskan Alqu'ran dan Sunnah Rasulullah SAW, diantaranya: 1. Berhati-hati dalam mencari sumber rezeki, yang dipergunakan untuk makan, minum dan berpakaian. 2. Mencermati waktu-waktu yang utama, seperti hari Arafah, bulan Ramadhan, hari Jum'at, sepertiga terakhir malam, waktu sahur, ketika sujud, turunnya hujan, antara adzan dan iqamah,serta waktu-waktu ijabah lainnya. 3. Mengangkat dua tangan sampai pundak. 4. Memulainya dengan memuji dan mengagungkan Allah SWT dan bershalawat kepada Nabi Muhammad, sebelum berdoa. 5. Menghadirkanhati dan menampakkan kerendahan diri. 6. Berdoa bukan untuk perbuatan dosa atau memutuskan silaturrahmi. 7. Tidak tergesa-gesa menginginkan hasil atau terkabulnya doa. 8. Mantap dan yakin atas dikabulkannya doa. 9. Memilih jawami' alkalim (ungkapan yang singkat dan padat). 10.Memohon kepada Allah dengan asmaul husna. 11.Mengakui kesalahan dan dosa yang pernah dilakukan. 12.Tidak memaksakan satu bentuk doa saja, hendaknya doanya beragam. 13.Optimis (raja') atas rahmat Allah dan takut (khauf) akan siksa Allah SWT. 14.Bertobat dan mengembalikan hak-hak orang yang pernah didzalimi. 15.Berdoa dengan pengulangan tiga kali atau lebih.

Menuju Sebuah Perubahan

Setelah membaca buku " Keajaiban Kata-Kata" karya Yvonne Oswald, seakan-akan kita disadarkan akan untuk meng-upgrade cara pandang terhadap sesuatu hal, misalnya bagaimana kita dapat melakukan pembuatan keputusan yang mudah dengan rumus Satu sampai Sepuluh yang mana dalam buku tersebut dijelaskan bahwa teknik satu sampai sepuluh adalah bentuk kinesiologi terapan. Kinesiologi adalah metode untuk mengecek respons stimulus otot di tubuh, yang telah lama ditetapkan dan dibuktikan secara ilmiah selama lebih dari dua puluh tahun. Dari penelitian awal Dr. George Goodheart, Dr. John Diamond mempelajari dan menunjukkan kenyataan bahwa otot perespons stimulus fisik dan mental. Hubungan akal/tubuh Anda memiliki mekanisme pertahanan hidup yang sangat berdaya sehingga otot langsung bereaksi terhadap kebenaran dan ketidakbenaran, terhadap apa yang baik dan yang tidak baik bagi Anda. Ini adalah metode yang cepat, mudah, dan bisa diandalkan yang akan menumbuhkan kepercayaan Anda kepada penilaian Anda sendiri, membantu Anda membuat keputusan dengan cepat dan percaya diri. Semakin banyak Anda menggunakannya, kesadaran sensorik Anda akan semakin meningkat, memungkinkan anda untuk menela hidup Anda setiap hari. Metode Satu Sepuluh dapat dimulai dengan menerapkan untuk keputusan-keputusan yang sederhana, misalnya apa yang akan saya makan untuk sarapan: " Roti Panggang-Tujuh ; sereal-dua. Jadi jawabnya adalah roti panggang, metode ini berlaku untuk segala sesuatu, sehingga akhirnya bisa menerapkannya untuk keputusan-keputusan yang lebih penting.